吃松子儿提示您:看后求收藏(天籁小说网www.allinhimministries.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
半山烟雨过江湖

半山烟雨过江湖

语笑阑珊
一个系列
高辣 连载 21万字
[ABO]有孕

[ABO]有孕

沉木舟
突然间怀孕了,第一步应该做什么呢 作为一个生物老师,苏流突然陷入了迷茫之中 康锐泽:如何假装不知道自己的oga怀孕了并且恰到好处的关心他 苏流的日常:怼老师 怼师兄 暗地里吐槽康锐泽
高辣 连载 5万字
清晨

清晨

忆山云花
高辣 连载 0万字
不过尔尔

不过尔尔

落霞?晨曦
高辣 连载 0万字
绑定女配系统后(快穿H)

绑定女配系统后(快穿H)

林斋
林枝,23 世纪金牌穿书系统打工人一枚。为实现早日在马尔代夫买栋小别墅的愿望,她绑定了最虐身虐心的女配系统。 只要她扮演好书中的女配角色,按照原剧情助攻男女主,连续五个世界功成身退后就能获得一大笔酬金。 当林枝穿书后才知道,这t竟然是……18禁黄文小说!最不能忍的是,她被男主杀死就算了,还要祭出她的贞操! 世界一:娇纵千金x冷酷竹马(≈10004;) 尚书府嫡出千金与宁侯府世子青梅
高辣 连载 5万字
养大的孩子总是想拐我快穿

养大的孩子总是想拐我快穿

朗格里格朗
被迫进行任务的乔喃每次都按照五讲四美三热ai的标准,战战兢兢,如履薄冰的关ai着未来要跟男nv主掐的j飞狗跳的反派,但是不知道为什么每次她含辛茹苦的将反派养大cenren后,这些小兔崽子不思报答反而总是对她图谋不轨
高辣 连载 0万字