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今日体重68.8kg
第一，本来可以是67.9kg的，哈哈，主要是昨天的宵夜，主要是辣的跳真的是很好吃啊，那我今天就少吃一点呗，今天中午就不吃了，反正我现在也是饱的，是的
第二，今天看了一个关于青少年心理的，我觉得讲的有道理，让孩子快乐一点就好了，是的，主要就是要保证充足的睡眠以及玩，好的学校文娱活动，体育活动比较多的，我觉得这个说的很好啊，那就普普通通的学校其实就可以了，真的是没有必要那么内卷，是的，，也是以前读书改变命运，实在发展越来越好的情况下，除了自己的努力，还有整体society的向上，这个其实也是说给我听的，我和父母那一辈，以及我作为父母来说，年轻就是有很大的优势啊，就是可以去体验，去犯错啊，就是要让自己开心啊，而不
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