第四百八十六章 周四 (第1/2页)
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今日体重68.1kg
第一，今天中午还去游泳了，我估计如果我今天晚上不吃的话，我明天就可以是67.9kg了啊，我表示还是挺开心的，今天中午还睡了一个午觉，睡眠质量不怎么样吧，但是也还好，是的
第二，怎么说呢，今天简直就是可以用马不停蹄来形容啊，早上上班，晨检，然后就是去三个班上课，马上无缝连接去了桥梁博物馆，回来就吃午饭，吃完午饭之后，就开始午睡，睡醒之后知道不开会，我就去游泳了，游泳完了之后回家拿快递，拿耳机，现在就到这个点了，是的，真的是一分钟都没有喘口气啊，我表示，慢慢来，不要着急，一步一步的来，是的，有的东西欲速则不达
第三，关于做视频的话，我想说我要做一个跳绳培训的，家长会的，还有两个研学的，本周就是有四�
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![香江第一长嫂[八零]](https://www.allinhimministries.org/images/6837/00f4afd1704f50e3e7af19a26358b9c8.jpg)